alfirahmadina's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 294 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,50g
 
12,50g
 
45,57g
- -
Fr 13: 1270 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,70g
 
41,30g
 
149,58g
- -
Do 12: 1993 * 166%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,56g
 
81,06g
 
244,26g
- -
Mi 11: 1468 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,79g
 
68,22g
 
235,53g
- -
Di 10: 1833 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,16g
 
59,59g
 
292,77g
- -
Mo 9: 852 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,60g
 
21,04g
 
157,52g
- -
So 8: 1286 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,18g
 
56,69g
 
147,37g
- -
Sa 7: 2362 * 225%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,53g
 
73,05g
 
276,14g
- -
Fr 6: 1200 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,75g
 
52,69g
 
167,39g
- -
Do 5: 974 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,14g
 
35,69g
 
131,48g
- -
Mi 4: 1472 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,89g
 
50,26g
 
196,91g
- -
Di 3: 1463 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,83g
 
55,12g
 
202,82g
- -
Mo 2: 1719 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,12g
 
49,24g
 
250,10g
- -
So 1: 1817 * 173%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,50g
 
64,20g
 
281,65g
- -
August 2024
Sa 31: 1479 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,80g
 
44,57g
 
195,62g
- -
Fr 30: 2065 * 197%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,77g
 
92,10g
 
263,50g
- -
Do 29: 1064 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,96g
 
49,54g
 
124,95g
- -
Mi 28: 1259 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,96g
 
56,58g
 
161,74g
- -
Di 27: 1392 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,28g
 
52,44g
 
217,96g
- -
Mo 26: 939 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,87g
 
33,97g
 
126,38g
- -
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