Семён А.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: - - 2441* -
Sa 7: - - 2441* -
Fr 6: - - 2441* -
Do 5: 2456 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,55g
 
125,95g
 
335,09g
2441*  15
Mi 4: 2152 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,37g
 
118,29g
 
320,28g
2441*  289
Di 3: 3295 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,56g
 
124,41g
 
342,21g
2441*  854
Mo 2: 2239 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,08g
 
131,48g
 
152,59g
2441*  202
So 1: 1833 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,44g
 
133,86g
 
182,44g
2441*  608
August 2024
Mi 28: 758 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,30g
 
42,13g
 
78,99g
2441*  1683
Di 27: 2713 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,62g
 
163,96g
 
144,87g
2441*  272
Mo 26: 138 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,25g
 
7,50g
 
11,75g
2441*  2303
Mi 7: 2610 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,55g
 
125,23g
 
360,35g
2441*  169
Di 6: 1327 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,14g
 
98,79g
 
81,39g
2441*  1114
Mo 5: 1570 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,97g
 
149,29g
 
109,12g
2441*  871
So 4: 3980 * 173%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,07g
 
148,40g
 
292,10g
2441*  1539
Sa 3: 2455 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,23g
 
128,44g
 
202,70g
2441*  14
Fr 2: 2618 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,46g
 
164,50g
 
191,04g
2441*  177
Do 1: 2649 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,37g
 
112,73g
 
303,83g
2441*  208
Juli 2024
Mi 31: 3066 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,15g
 
118,78g
 
291,06g
2441*  625
Di 30: 2844 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,31g
 
154,95g
 
411,62g
2441*  403
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