Alina_Aleksan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 29: 286 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,32g
 
30,68g
 
40,08g
- -
So 28: 263 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,39g
 
24,03g
 
35,95g
- -
Sa 27: 341 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,21g
 
26,73g
 
53,96g
- -
Do 25: 183 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,74g
 
2,35g
 
45,15g
- -
Mi 24: 329 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,45g
 
27,22g
 
48,49g
- -
Di 23: 261 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,12g
 
25,99g
 
33,03g
- -
So 21: 342 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,56g
 
28,33g
 
50,28g
- -
Fr 19: 270 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,73g
 
26,16g
 
34,14g
- -
Do 18: 260 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,62g
 
24,84g
 
30,60g
- -
Mi 17: 551 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,19g
 
44,91g
 
56,13g
- -
Mo 15: 294 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,25g
 
26,56g
 
41,46g
- -
So 14: 194 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,64g
 
23,61g
 
17,20g
- -
Sa 13: 238 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,03g
 
24,84g
 
28,07g
- -
Fr 12: 896 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,88g
 
72,83g
 
89,32g
- -
Do 11: 271 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,17g
 
25,25g
 
36,12g
- -
Mi 10: 251 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,54g
 
22,70g
 
36,54g
- -
Di 9: 302 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,55g
 
29,19g
 
42,00g
- -
Mo 8: 733 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,26g
 
82,88g
 
90,49g
- -
So 7: 737 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,96g
 
80,38g
 
85,87g
- -
Sa 6: 746 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,40g
 
86,02g
 
67,91g
- -
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