grodriguess_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 25: 232 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,21g
 
20,29g
 
19,48g
1580*  1348
Di 24: 1307 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,35g
 
133,80g
 
149,14g
- -
Mo 23: 1060 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,12g
 
114,21g
 
120,04g
1681*  621
So 22: 1335 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,90g
 
85,88g
 
184,37g
1681*  346
Sa 21: 1475 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,94g
 
90,01g
 
225,40g
- -
Fr 20: 1329 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,82g
 
130,71g
 
167,45g
1706*  377
Do 19: 1297 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,84g
 
137,26g
 
149,05g
- -
Mi 18: 1263 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,43g
 
132,33g
 
146,92g
1738*  475
Di 17: 1303 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,39g
 
130,25g
 
161,65g
1768*  465
Mo 16: 1296 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,49g
 
130,69g
 
149,65g
- -
So 15: 1291 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,43g
 
132,18g
 
147,24g
1421*  130
Sa 14: 1212 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,14g
 
133,91g
 
132,38g
- -
Fr 13: 1501 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,76g
 
100,49g
 
199,20g
1604*  103
Do 12: 1295 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,61g
 
130,91g
 
142,29g
1675*  380
Mi 11: 1307 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,41g
 
133,41g
 
144,45g
1730*  423
Di 10: 1291 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,16g
 
128,51g
 
149,29g
1792*  501
Mo 9: 1266 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,12g
 
125,19g
 
154,11g
1600*  334
So 8: 443 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,41g
 
40,69g
 
52,21g
- -
Sa 7: 1560 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,86g
 
92,02g
 
235,20g
- -
Fr 6: 1298 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,83g
 
90,25g
 
169,21g
1754*  456
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