KIGolfer's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Sa 15: 2403 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,13g
 
81,62g
 
262,31g
- -
Fr 14: 517 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,45g
 
22,55g
 
48,90g
2896*  2379
Mai 2024
Mi 1: 672 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,13g
 
24,04g
 
79,54g
- -
April 2024
Di 30: 1944 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,56g
 
46,86g
 
218,95g
- -
Mo 29: 2271 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,63g
 
74,13g
 
259,25g
2804*  533
Fr 26: 2828 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,99g
 
56,79g
 
159,67g
- -
Do 25: 1884 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,61g
 
84,41g
 
176,45g
2770*  886
Mi 24: 2933 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,49g
 
71,99g
 
245,66g
3715*  782
Di 23: 2075 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,53g
 
68,64g
 
168,53g
- -
März 2024
Mi 27: 565 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,06g
 
17,45g
 
82,58g
3665*  3100
Di 26: 1888 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,26g
 
46,44g
 
205,58g
2741*  853
So 24: 1557 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,32g
 
69,80g
 
168,59g
- -
Sa 23: 2274 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,37g
 
77,15g
 
281,88g
3703*  1429
Di 19: 3266 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,04g
 
111,65g
 
274,75g
- -
Mo 18: 1570 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,41g
 
60,05g
 
136,02g
2913*  1343
So 17: 4027 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
177,01g
 
122,49g
 
292,55g
- -
Sa 16: 2121 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,02g
 
59,56g
 
259,07g
- -
Fr 15: 2175 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,02g
 
81,86g
 
254,77g
2613*  438
Do 14: 2018 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,08g
 
79,82g
 
226,85g
- -
Mi 13: 2500 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,28g
 
76,74g
 
242,31g
2910*  410
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