andersonprs's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 1: 2035 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,07g
 
92,48g
 
232,28g
1963*  72
Juni 2024
So 30: 2028 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,75g
 
88,68g
 
258,42g
1962*  66
Sa 29: 2085 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,22g
 
95,73g
 
257,69g
1962*  123
Fr 28: 2177 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,42g
 
93,58g
 
289,85g
1971*  206
Do 27: 1906 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,51g
 
88,75g
 
242,93g
1979*  73
Mi 26: 2123 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,41g
 
117,07g
 
277,93g
1979*  144
Di 25: 2109 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,93g
 
112,34g
 
289,86g
2187*  78
Mo 24: 1913 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,50g
 
105,91g
 
244,09g
2401*  488
So 23: 1824 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,25g
 
95,14g
 
245,33g
3083*  1259
Sa 22: 1826 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,80g
 
103,49g
 
221,96g
1954*  128
Fr 21: 1846 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,47g
 
84,70g
 
231,19g
1971*  125
Do 20: 2053 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,13g
 
119,12g
 
237,97g
2184*  131
Mi 19: 1996 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,91g
 
89,74g
 
265,61g
1971*  25
Di 18: 2186 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,03g
 
112,95g
 
274,30g
1973*  213
Mo 17: 1909 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,85g
 
86,40g
 
280,06g
1956*  47
So 16: 2476 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,42g
 
96,07g
 
267,94g
3950*  1474
Sa 15: 3125 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,22g
 
118,60g
 
337,89g
1965*  1160
Fr 14: 2324 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,51g
 
108,05g
 
298,45g
2229*  95
Do 13: 2195 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,43g
 
126,03g
 
245,03g
2210*  15
Mi 12: 2011 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,49g
 
118,19g
 
275,65g
2229*  218
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