zegotinha's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Di 16: 523 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,34g
 
43,33g
 
69,87g
2170*  1647
Mo 15: - - 3057* -
So 14: - - 2499* -
Sa 13: - - 2651* -
Fr 12: - - 3040* -
Do 11: 412 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,54g
 
29,76g
 
53,95g
2813*  2401
Mi 10: 319 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,31g
 
29,82g
 
60,77g
2872*  2553
Di 9: 423 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,13g
 
36,72g
 
89,25g
2713*  2290
Mo 8: 1198 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,69g
 
83,92g
 
172,87g
2741*  1543
So 7: 812 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,34g
 
64,73g
 
128,71g
2653*  1841
Sa 6: 1161 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,29g
 
70,76g
 
173,44g
3448*  2287
Fr 5: 1068 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,69g
 
88,39g
 
78,85g
2656*  1588
Do 4: 1121 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,32g
 
60,55g
 
141,48g
3111*  1990
Mi 3: 1013 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,17g
 
94,65g
 
144,54g
2832*  1819
Di 2: - - 2663* -
Mo 1: 354 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,36g
 
16,92g
 
39,66g
2813*  2459
März 2024
So 31: - - 2697* -
Sa 30: - - 2498* -
Fr 29: - - 2704* -
Do 28: 1583 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,08g
 
74,36g
 
208,90g
2693*  1110
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