mertaltun_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 25: 1706 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,77g
 
69,21g
 
274,86g
2694*  988
Mi 24: 2013 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,02g
 
82,58g
 
308,30g
2694*  681
Di 23: 2292 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,33g
 
82,75g
 
340,21g
2694*  402
Mo 22: 1816 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,88g
 
82,73g
 
232,78g
2694*  878
So 21: 2045 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,99g
 
67,78g
 
268,30g
2112*  67
Sa 20: 2136 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,24g
 
78,59g
 
255,94g
2694*  558
Fr 19: 1750 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,83g
 
71,46g
 
219,65g
2614*  864
Do 18: 1748 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,01g
 
80,86g
 
202,79g
2381*  633
Mi 17: 2186 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,40g
 
108,29g
 
236,86g
2694*  508
Di 16: 1803 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,95g
 
70,21g
 
173,92g
2694*  891
Mo 15: 1983 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,19g
 
74,36g
 
243,02g
2694*  711
So 14: 2103 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,97g
 
136,85g
 
219,78g
2112*  9
Sa 13: 1902 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,77g
 
92,63g
 
189,82g
2694*  792
Fr 12: 1850 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,02g
 
93,31g
 
178,60g
2560*  710
Do 11: 1812 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,09g
 
75,62g
 
186,71g
2694*  882
Mi 10: 2861 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,12g
 
127,12g
 
264,92g
2560*  301
Di 9: 2927 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
184,68g
 
131,75g
 
193,42g
2560*  367
Mo 8: 2224 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,10g
 
56,23g
 
271,10g
2560*  336
So 7: 1740 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,48g
 
92,80g
 
114,89g
2112*  372
Sa 6: 1750 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,99g
 
71,54g
 
148,10g
2694*  944
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