nielsgraaf1990's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 1: 1363 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,52g
 
73,67g
 
101,63g
1353*  10
Juli 2024
Mi 31: 1563 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,14g
 
78,20g
 
128,21g
2129*  566
Di 30: 688 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,39g
 
44,66g
 
40,87g
2533*  1845
Mo 29: - - 3093* -
So 28: - - 2058* -
Sa 27: 783 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,67g
 
68,97g
 
46,23g
2008*  1225
Fr 26: - - 2496* -
Do 25: - - 2309* -
Mi 24: 2087 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,11g
 
86,76g
 
162,87g
2112*  25
Di 23: 1415 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,83g
 
76,20g
 
114,25g
2362*  947
Mo 22: 9 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,10g
 
0,02g
 
3,25g
2855*  2846
So 21: - - 2030* -
Sa 20: - - 3226* -
Fr 19: 2547 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,83g
 
100,19g
 
172,79g
2411*  136
Do 18: 850 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,45g
 
78,05g
 
39,21g
2292*  1442
Mi 17: 1923 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,96g
 
106,36g
 
157,99g
2126*  203
Di 16: 601 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,11g
 
52,12g
 
63,79g
2594*  1993
Mo 15: 158 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
36,00g
2480*  2322
So 14: - - 3500* -
Sa 13: 2234 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,70g
 
99,00g
 
182,03g
2044*  190
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