2m2gg's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mi 6: 527 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,57g
 
31,77g
 
17,82g
- -
Mo 4: 514 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,39g
 
32,87g
 
12,40g
- -
So 3: 369 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,13g
 
8,90g
 
32,44g
- -
Sa 2: 454 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,18g
 
15,67g
 
60,39g
- -
Fr 1: 675 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,72g
 
51,92g
 
41,67g
- -
Februar 2024
Do 29: 443 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,74g
 
20,55g
 
3,49g
- -
Mi 28: 436 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
271,40g
 
146,67g
 
135,10g
- -
Mo 26: 408 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,85g
 
16,39g
 
25,00g
- -
So 25: 386 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,40g
 
16,10g
 
18,00g
- -
Sa 24: 326 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,70g
 
13,80g
 
18,00g
1715*  1389
Fr 23: 660 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,90g
 
57,10g
 
21,50g
- -
Do 22: 343 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,65g
 
18,29g
 
6,40g
- -
Mi 21: 647 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,60g
 
53,30g
 
7,00g
- -
Mo 19: 546 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,74g
 
20,01g
 
31,60g
1778*  1232
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