| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1453 Kal |
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Ernährung: 1238 Kal |
(Fett: 35,13g, Eiweiß: 56,03g, Kohlh: 172,12g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 23242 Kal |
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Ernährung: 19815 Kal |
(Fett: 562,01g, Eiweiß: 896,54g, Kohlh: 2753,99g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -35 |
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2
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Netto -109 |
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3
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Netto -87 |
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4
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Netto -137 |
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5
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Netto -424 |
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6
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Netto 193 |
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7
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Netto -136 |
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8
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Netto -767 |
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9
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Netto -671 |
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10
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Netto -424 |
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11
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Netto -109 |
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12
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Netto -56 |
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13
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Netto -264 |
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14
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Netto -304 |
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15
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Netto 80 |
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16
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Netto -177 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (56%)
Fett (26%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (07 Aug 24)
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