aleinzeid's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 1009 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,02g
 
65,76g
 
122,61g
1680*  671
So 8: 634 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,60g
 
21,00g
 
87,83g
1401*  767
Sa 7: 1376 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,33g
 
46,49g
 
213,32g
1512*  136
Fr 6: 1606 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,06g
 
44,99g
 
226,04g
1413*  193
Do 5: 1002 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,09g
 
70,17g
 
115,93g
1426*  424
Mi 4: 1264 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,44g
 
64,35g
 
157,27g
1401*  137
Di 3: 1343 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,55g
 
76,96g
 
190,46g
1430*  87
Mo 2: 1580 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,35g
 
71,63g
 
228,28g
1689*  109
So 1: 1378 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,32g
 
56,35g
 
205,27g
1413*  35
August 2024
Sa 31: 1575 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,88g
 
56,00g
 
207,19g
1419*  156
Fr 30: 1514 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,67g
 
48,63g
 
217,02g
1419*  95
Do 29: 1388 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,67g
 
52,91g
 
206,97g
1437*  49
Mi 28: 1489 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,93g
 
39,18g
 
231,48g
1425*  64
Di 27: 1380 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,44g
 
64,42g
 
200,17g
1407*  27
Mo 26: 1418 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,55g
 
67,26g
 
163,45g
1440*  22
So 25: 1498 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,79g
 
62,52g
 
205,48g
1407*  91
Sa 24: 1400 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,48g
 
56,70g
 
198,11g
1407*  7
Fr 23: 1296 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,43g
 
34,08g
 
194,34g
1407*  111
Do 22: 1359 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,04g
 
52,70g
 
179,06g
1411*  52
Mi 21: 1549 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,35g
 
42,80g
 
216,38g
1472*  77
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