| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1980 Kal |
|
Ernährung: 1349 Kal |
(Fett: 45,78g, Eiweiß: 59,59g, Kohlh: 178,11g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 29704 Kal |
|
Ernährung: 29682 Kal |
(Fett: 1007,10g, Eiweiß: 1310,94g, Kohlh: 3918,41g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netto -26 |
|
2
|
Netto -356 |
|
3
|
Netto -6533 |
|
4
|
Netto -475 |
|
5
|
Netto -36 |
|
6
|
Netto -173 |
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
Netto -242 |
|
11
|
Netto -48 |
|
12
|
Netto -591 |
|
13
|
Netto -103 |
|
14
|
15
 |
Netto 93 |
|
16
|
Netto 61 |
|
17
|
Netto -210 |
|
18
|
19
|
20
|
Netto -260 |
|
21
|
22
|
Netto -159 |
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (53%)
Fett (30%)
Eiweiß (17%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (16 Jun 24)
|
