Mariazia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 406 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,26g
 
28,60g
 
45,94g
- -
Do 12: 152 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
20,00g
 
11,00g
- -
Di 10: 108 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,55g
 
3,75g
 
20,50g
- -
Mo 9: 339 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,61g
 
13,77g
 
33,23g
- -
Fr 6: 337 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,82g
 
9,89g
 
45,32g
- -
Do 5: 768 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,30g
 
58,46g
 
40,88g
- -
Mi 4: 365 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,50g
 
13,51g
 
44,96g
- -
Di 3: 703 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,56g
 
58,03g
 
74,50g
- -
Mo 2: 100 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,70g
 
2,80g
 
18,00g
- -
August 2024
Di 27: 929 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,08g
 
51,99g
 
120,67g
- -
Mo 26: 169 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,80g
 
1,68g
 
24,80g
- -
Sa 24: 1114 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,59g
 
45,29g
 
167,40g
1483*  369
Fr 23: 1193 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,88g
 
56,98g
 
183,51g
1525*  332
Do 22: 1335 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,00g
 
57,80g
 
123,03g
- -
Mi 21: 1664 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,66g
 
62,71g
 
210,03g
1498*  166
Di 20: 1430 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,04g
 
70,27g
 
149,76g
- -
Mo 19: 1151 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,95g
 
55,90g
 
171,90g
- -
So 18: 795 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,51g
 
24,26g
 
113,59g
1606*  811
Sa 17: 1142 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,66g
 
45,37g
 
148,69g
- -
Fr 16: 2328 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,25g
 
108,07g
 
263,36g
1768*  560
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