| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1918 Kal |
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Ernährung: 1816 Kal |
(Fett: 78,11g, Eiweiß: 76,75g, Kohlh: 194,80g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 44125 Kal |
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Ernährung: 41764 Kal |
(Fett: 1796,57g, Eiweiß: 1765,24g, Kohlh: 4480,41g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -24 |
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2
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Netto -103 |
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3
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Netto -253 |
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4
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Netto -97 |
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5
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Netto 77 |
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6
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Netto -5 |
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7
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Netto 78 |
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8
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Netto -301 |
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9
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Netto -290 |
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10
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Netto -284 |
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11
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Netto -271 |
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12
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Netto -383 |
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13
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Netto -351 |
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14
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Netto 161 |
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15
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Netto -109 |
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16
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Netto -386 |
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17
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Netto 125 |
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18
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Netto 168 |
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19
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Netto -31 |
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20
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Netto -177 |
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21
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Netto -53 |
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22
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Netto 301 |
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23
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Netto -153 |
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (39%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (22 Mrz 24)
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