elizabeth-86's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 302 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,67g
 
19,43g
 
39,53g
- -
So 15: 597 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,12g
 
38,83g
 
49,18g
- -
Fr 13: 204 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,79g
 
9,57g
 
10,80g
- -
Do 12: 469 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,30g
 
21,50g
 
77,10g
- -
Mi 11: 82 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,94g
 
2,71g
 
9,34g
- -
Di 10: 115 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
7,86g
 
6,04g
- -
Mo 9: 305 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,80g
 
23,87g
 
34,26g
- -
So 8: 258 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,65g
 
15,13g
 
31,22g
- -
Fr 6: 300 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,61g
 
22,05g
 
6,23g
- -
Do 5: 372 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,14g
 
32,78g
 
46,40g
- -
Di 3: 203 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,81g
 
6,53g
 
30,89g
- -
Mo 2: 530 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,86g
 
46,25g
 
2,60g
- -
So 1: 649 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,62g
 
40,81g
 
52,87g
- -
August 2024
Sa 31: 30 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,14g
 
0,31g
 
7,14g
- -
Fr 30: 466 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,09g
 
26,86g
 
52,03g
- -
Do 29: 395 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,53g
 
43,43g
 
4,99g
- -
Mi 28: 656 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,42g
 
58,60g
 
45,73g
- -
Di 27: 756 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,16g
 
33,26g
 
44,89g
- -
So 25: 128 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,28g
 
7,12g
 
8,29g
- -
Sa 24: 458 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,65g
 
21,35g
 
55,83g
- -
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