Monaanri's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 26: 1164 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,99g
 
120,23g
 
135,12g
- -
Mi 25: 300 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,50g
 
40,00g
 
3,93g
- -
Di 24: 810 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,09g
 
62,81g
 
73,25g
- -
So 22: 569 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,14g
 
33,25g
 
67,15g
- -
Do 12: 257 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,79g
 
29,46g
 
5,13g
- -
Mi 4: 343 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,87g
 
9,50g
 
34,50g
- -
Di 3: 1039 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,63g
 
81,93g
 
64,46g
- -
Mo 2: 879 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,95g
 
52,54g
 
73,34g
- -
So 1: 836 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,82g
 
45,76g
 
79,64g
- -
August 2024
Fr 30: 878 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,09g
 
60,40g
 
93,09g
- -
Do 29: 1086 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,43g
 
78,53g
 
103,05g
- -
Mi 28: 863 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,12g
 
62,08g
 
78,55g
- -
Di 27: 308 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,43g
 
17,62g
 
42,86g
- -
Mo 26: 247 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,94g
 
30,25g
 
7,54g
- -
So 25: 276 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,45g
 
15,30g
 
17,00g
- -
Sa 24: 704 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,36g
 
35,38g
 
60,46g
- -
Fr 23: 872 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,11g
 
59,66g
 
77,03g
- -
Do 22: 910 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,17g
 
62,54g
 
69,34g
- -
Do 15: 254 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,68g
 
29,76g
 
14,73g
- -
Mi 14: 437 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,73g
 
45,95g
 
18,32g
- -
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