ddeniz.aslan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 22: 723 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,05g
 
25,77g
 
95,60g
- -
Do 16: 975 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,88g
 
19,17g
 
157,14g
- -
Mo 13: 478 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,86g
 
16,99g
 
60,45g
- -
So 12: 1214 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,52g
 
46,57g
 
123,36g
- -
Sa 11: 811 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,93g
 
50,49g
 
72,63g
- -
Fr 10: 471 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,02g
 
26,22g
 
36,22g
- -
April 2024
Di 30: 475 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,55g
 
16,05g
 
45,43g
- -
Mo 29: 1005 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,04g
 
55,04g
 
106,97g
- -
So 28: 1227 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,73g
 
60,79g
 
154,14g
- -
Sa 27: 469 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,72g
 
19,52g
 
48,17g
- -
Fr 26: 1255 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,85g
 
54,85g
 
118,15g
- -
Mi 24: 1144 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,76g
 
41,62g
 
139,89g
- -
Mo 22: 682 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,73g
 
31,25g
 
76,07g
- -
So 21: 623 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,80g
 
14,84g
 
102,80g
- -
Do 18: 396 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,41g
 
10,44g
 
51,00g
1742*  1346
Mi 17: 1087 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,82g
 
48,10g
 
136,92g
- -
Di 16: 1334 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,05g
 
42,27g
 
162,16g
- -
Mo 15: 1186 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,58g
 
40,77g
 
122,13g
- -
So 14: 1146 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,86g
 
51,84g
 
114,63g
- -
Sa 13: 1150 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,80g
 
34,18g
 
163,51g
- -
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