| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2173 Kal |
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Ernährung: 824 Kal |
(Fett: 32,82g, Eiweiß: 44,03g, Kohlh: 114,61g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 34767 Kal |
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Ernährung: 14015 Kal |
(Fett: 557,93g, Eiweiß: 748,57g, Kohlh: 1948,44g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1832 |
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2
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Netto -1497 |
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3
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Netto -1638 |
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4
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Netto -865 |
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5
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Netto -1569 |
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6
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Netto -1529 |
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7
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8
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9
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Netto -1225 |
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10
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Netto -1422 |
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11
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Netto -1319 |
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12
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Netto -1234 |
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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Netto -855 |
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19
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Netto -941 |
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20
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Netto -1572 |
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21
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Netto -1083 |
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22
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Netto -853 |
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (32%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (31 Aug 24)
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