| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 3007 Kal |
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Ernährung: 2288 Kal |
(Fett: 94,86g, Eiweiß: 149,51g, Kohlh: 197,21g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 45102 Kal |
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Ernährung: 61767 Kal |
(Fett: 2561,25g, Eiweiß: 4036,65g, Kohlh: 5324,73g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -992 |
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2
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Netto -1043 |
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3
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Netto -830 |
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4
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Netto -829 |
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5
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Netto -791 |
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6
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Netto -1191 |
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7
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Netto -1322 |
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8
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Netto -715 |
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9
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Netto -882 |
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10
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11
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12
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Netto -357 |
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13
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14
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Netto -795 |
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15
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Netto -721 |
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16
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17
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18
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Netto -244 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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Netto -1037 |
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27
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Netto -362 |
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (35%)
Fett (38%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (01 Mai 24)
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