safakimlos's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 1070 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,83g
 
36,31g
 
143,69g
- -
So 8: 1011 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,12g
 
38,07g
 
121,55g
- -
Sa 7: 1477 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,12g
 
44,47g
 
227,30g
- -
Fr 6: 1450 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,70g
 
55,91g
 
160,44g
- -
Do 5: 1389 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,09g
 
49,90g
 
159,39g
- -
Mi 4: 1826 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,67g
 
89,22g
 
168,30g
- -
Di 3: 1156 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,89g
 
44,91g
 
170,61g
- -
Mo 2: 1497 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,75g
 
32,48g
 
268,14g
- -
So 1: 1228 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,05g
 
46,38g
 
154,42g
- -
August 2024
Sa 31: 1419 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,70g
 
52,71g
 
185,56g
- -
Fr 30: 1598 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,55g
 
70,31g
 
229,30g
- -
Do 29: 1402 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,65g
 
58,68g
 
154,02g
- -
Mi 28: 1055 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,19g
 
42,31g
 
138,47g
- -
Di 27: 1375 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,76g
 
66,15g
 
125,08g
- -
Mo 26: 1496 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,00g
 
39,97g
 
215,85g
- -
So 25: 821 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,51g
 
46,39g
 
85,18g
- -
Fr 23: 1654 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,33g
 
60,76g
 
231,81g
- -
Do 22: 1180 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,40g
 
45,58g
 
150,66g
2275*  1095
Mi 21: 1332 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,00g
 
63,76g
 
151,78g
2278*  946
Di 20: 1218 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,61g
 
62,02g
 
180,02g
2670*  1452
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