cinthia ort's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Do 10: 985 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,65g
 
44,31g
 
126,89g
367*  618
Do 3: 1079 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,99g
 
57,82g
 
150,44g
514*  565
Mi 2: 1064 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,39g
 
50,52g
 
126,50g
294*  770
Di 1: 1233 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,00g
 
47,52g
 
140,98g
636*  597
Oktober 2019
Fr 11: 652 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,55g
 
50,83g
 
48,71g
343*  309
Do 10: 909 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,76g
 
64,35g
 
62,13g
311*  598
Mi 9: 1102 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,05g
 
48,82g
 
107,25g
930*  172
Di 8: 844 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,75g
 
27,62g
 
118,45g
311*  533
Mo 7: 828 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,36g
 
22,25g
 
131,37g
1059*  231
August 2019
Fr 16: 690 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,58g
 
36,05g
 
102,65g
1121*  431
Mi 14: 706 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,99g
 
42,44g
 
107,81g
1121*  415
Fr 9: 757 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,13g
 
43,33g
 
87,91g
769*  12
Do 8: 661 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,71g
 
33,10g
 
112,05g
492*  169
Mi 7: 876 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,27g
 
41,21g
 
125,34g
1191*  315
Juli 2019
Di 30: 1072 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,99g
 
38,89g
 
159,58g
769*  303
Juni 2019
Mi 26: 927 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,17g
 
22,78g
 
119,57g
- -
Mai 2019
Do 23: 1327 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,32g
 
34,68g
 
130,21g
- -
Mi 22: 1403 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,04g
 
52,74g
 
224,08g
942*  461
Fr 17: 1474 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,06g
 
52,68g
 
204,36g
844*  630
Do 16: 1422 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,62g
 
46,29g
 
196,14g
590*  832
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