beengo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 11: 368 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,29g
 
23,90g
 
62,96g
- -
Sa 6: 248 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,80g
 
12,80g
 
37,35g
- -
Fr 5: 320 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,32g
 
12,30g
 
52,02g
- -
Do 4: 175 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,48g
 
8,78g
 
23,26g
- -
Mi 3: 183 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,75g
 
10,32g
 
27,09g
- -
Di 2: 632 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,96g
 
5,30g
 
62,00g
- -
Mo 1: 823 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,09g
 
47,71g
 
107,11g
- -
Juni 2024
So 30: 575 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,35g
 
47,66g
 
61,06g
- -
Sa 29: 211 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,26g
 
26,84g
 
27,85g
- -
Fr 28: 588 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,55g
 
49,29g
 
49,10g
- -
Do 27: 140 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
25,20g
 
7,35g
- -
Mo 24: 166 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,74g
 
11,23g
 
16,91g
- -
So 23: 176 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,22g
 
20,42g
 
20,58g
- -
Sa 22: 411 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,35g
 
49,89g
 
17,39g
- -
Fr 21: 466 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,20g
 
31,20g
 
66,55g
- -
Do 20: 584 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,21g
 
55,11g
 
58,08g
- -
Mi 19: 373 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,89g
 
39,61g
 
15,24g
- -
Di 18: 206 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,05g
 
23,90g
 
21,10g
- -
Mo 17: 556 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,25g
 
42,88g
 
46,95g
- -
So 16: 435 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,85g
 
51,08g
 
22,71g
- -
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