...Elif…'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 26: 560 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,57g
 
23,44g
 
76,24g
- -
So 18: 490 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,66g
 
28,98g
 
67,13g
- -
Juli 2024
Mo 29: 1065 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,25g
 
45,64g
 
147,14g
- -
Sa 20: 1202 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,33g
 
65,41g
 
102,23g
- -
Fr 19: 1213 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,10g
 
49,94g
 
144,72g
- -
Do 18: 1208 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,06g
 
46,97g
 
164,96g
- -
Mi 17: 1296 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,10g
 
57,60g
 
174,13g
- -
Di 16: 632 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,68g
 
12,72g
 
86,14g
- -
Mo 15: 711 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,25g
 
30,33g
 
70,44g
- -
So 14: 1102 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,64g
 
50,27g
 
137,82g
- -
Fr 12: 1221 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,76g
 
51,46g
 
156,82g
- -
Do 11: 1180 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,55g
 
41,54g
 
156,64g
- -
Mi 10: 1202 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,38g
 
58,14g
 
110,24g
- -
Di 9: 1081 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,28g
 
59,33g
 
136,07g
- -
Mo 8: 1134 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,71g
 
50,25g
 
163,97g
- -
Sa 6: 985 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,09g
 
45,07g
 
109,92g
- -
Fr 5: 1254 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,35g
 
57,54g
 
155,61g
- -
Do 4: 1080 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,19g
 
66,38g
 
110,46g
- -
Mo 1: 637 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,25g
 
47,01g
 
49,50g
- -
Juni 2024
So 30: - - 1957* -
Fr 28: 1080 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,34g
 
87,47g
 
42,75g
- -
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