amal_mgt's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mo 3: 147 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,69g
 
16,57g
 
12,13g
- -
Sa 1: 500 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,54g
 
21,70g
 
39,34g
- -
Mai 2024
Fr 31: 71 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,77g
 
1,08g
 
9,70g
- -
Mi 29: 1246 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,26g
 
65,18g
 
133,32g
- -
So 26: 761 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,75g
 
50,54g
 
68,02g
- -
Mi 22: 1041 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,58g
 
52,47g
 
97,02g
- -
Sa 18: 1137 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,14g
 
37,47g
 
141,10g
- -
Fr 17: 309 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,10g
 
7,58g
 
44,52g
- -
Do 16: 1544 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,99g
 
77,66g
 
166,07g
2277*  733
Mi 15: 1042 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,17g
 
68,12g
 
132,63g
- -
Di 14: 1149 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,29g
 
71,23g
 
125,85g
2277*  1128
Mo 13: 1141 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,65g
 
66,86g
 
156,85g
2244*  1103
So 12: 974 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,32g
 
76,93g
 
85,90g
2453*  1479
Sa 11: 1665 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,67g
 
90,43g
 
193,84g
- -
Fr 10: 964 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,57g
 
30,52g
 
177,25g
- -
Do 9: 1137 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,89g
 
55,16g
 
156,09g
- -
Mi 8: 1227 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,84g
 
44,57g
 
149,77g
2330*  1103
Di 7: 1541 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,81g
 
62,40g
 
169,09g
2473*  932
Mo 6: 1653 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,42g
 
68,44g
 
262,44g
2187*  534
Sa 4: 407 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,39g
 
17,29g
 
51,45g
- -
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