Diego Pilquiman's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 13: 2166 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,91g
 
73,63g
 
222,28g
2922*  756
Do 12: 3679 * 173%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,93g
 
172,24g
 
424,15g
2838*  841
Mi 11: 2963 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,93g
 
169,16g
 
243,08g
2781*  182
Di 10: 2343 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,54g
 
176,42g
 
222,64g
3405*  1062
Mo 9: 2769 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,72g
 
142,10g
 
319,47g
2825*  56
So 8: 2459 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,94g
 
215,75g
 
202,32g
2565*  106
Sa 7: 2171 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,13g
 
129,56g
 
221,39g
3551*  1380
Fr 6: 2999 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,64g
 
173,17g
 
310,99g
3131*  132
Do 5: 3638 * 171%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,21g
 
176,74g
 
403,47g
2786*  852
Mi 4: 2750 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,71g
 
177,89g
 
286,83g
2762*  12
Di 3: 1986 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,12g
 
94,62g
 
235,55g
2892*  906
Mo 2: 2731 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,73g
 
130,97g
 
371,15g
2859*  128
So 1: 2579 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,84g
 
115,92g
 
397,61g
3023*  444
August 2024
Sa 31: 1872 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,49g
 
121,69g
 
141,16g
3023*  1151
Fr 30: 3744 * 176%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,51g
 
186,58g
 
427,91g
3799*  55
Do 29: 2498 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,64g
 
186,24g
 
246,00g
2659*  161
Mi 28: 2269 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,28g
 
158,90g
 
243,58g
2723*  454
Di 27: 1609 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,51g
 
130,10g
 
146,88g
2733*  1124
Mo 26: 2059 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,60g
 
165,29g
 
166,76g
2736*  677
So 25: 2201 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,37g
 
181,51g
 
310,48g
2166*  35
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