Ксения_худеет)'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 11: 1550 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,65g
 
116,37g
 
158,52g
- -
Mi 10: 1495 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,19g
 
141,16g
 
149,72g
- -
Di 9: 1490 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,87g
 
117,05g
 
174,44g
- -
Mo 8: 1415 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,29g
 
121,36g
 
145,77g
- -
So 7: 1436 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,65g
 
126,58g
 
178,18g
- -
Sa 6: 1440 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,17g
 
133,14g
 
151,52g
- -
Fr 5: 1542 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,91g
 
162,22g
 
145,66g
- -
Do 4: 1517 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,21g
 
130,71g
 
165,83g
- -
Mi 3: 1634 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,48g
 
138,95g
 
176,88g
- -
Di 2: 1500 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,57g
 
128,60g
 
173,92g
- -
Mo 1: 1510 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,00g
 
130,94g
 
161,75g
2375*  865
Juni 2024
So 30: 1601 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,39g
 
136,86g
 
167,50g
- -
Sa 29: 1479 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,41g
 
134,56g
 
144,25g
- -
Fr 28: 1410 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,78g
 
135,49g
 
153,07g
- -
Do 27: 1433 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,18g
 
143,17g
 
155,83g
- -
Mi 26: 1402 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,50g
 
136,12g
 
154,03g
- -
Di 25: 1424 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,03g
 
129,76g
 
147,28g
- -
Mo 24: 1431 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,37g
 
132,79g
 
159,74g
- -
So 23: 1442 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,09g
 
130,50g
 
165,96g
- -
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