ciareya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Fr 30: 423 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,99g
 
23,61g
 
37,60g
- -
Di 20: 445 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,73g
 
25,51g
 
36,08g
- -
Fr 16: 710 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,00g
 
59,00g
 
37,00g
- -
Mi 14: 280 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
6,00g
 
42,00g
- -
Mo 12: 873 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,30g
 
36,45g
 
117,70g
- -
So 11: 383 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,90g
 
7,30g
 
54,90g
- -
Sa 10: 746 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,56g
 
20,34g
 
72,33g
- -
Fr 9: 834 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,24g
 
50,63g
 
45,20g
- -
Mi 7: 599 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,56g
 
21,71g
 
58,53g
- -
Mo 5: 487 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,04g
 
31,54g
 
51,51g
- -
Sa 3: 425 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,20g
 
36,58g
 
48,42g
- -
Fr 2: 616 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,47g
 
32,48g
 
49,67g
- -
Do 1: 198 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
11,00g
 
25,00g
- -
Juli 2024
Mi 31: 430 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,32g
 
18,73g
 
66,34g
- -
Di 30: 351 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,64g
 
9,24g
 
53,99g
- -
So 28: 564 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,74g
 
34,16g
 
66,34g
- -
Sa 27: 229 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,60g
 
14,30g
 
25,29g
- -
Fr 26: 224 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,27g
 
14,44g
 
26,41g
- -
Do 25: 280 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,86g
 
12,85g
 
51,15g
- -
Mi 24: 648 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,73g
 
45,87g
 
54,70g
- -
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