julyabastos's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1641 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,10g
 
110,94g
 
167,15g
1692*  51
So 15: 1623 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,30g
 
122,71g
 
178,68g
1454*  169
Sa 14: 1642 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,49g
 
116,70g
 
139,43g
1670*  28
Fr 13: 1732 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,74g
 
109,43g
 
166,00g
2560*  828
Do 12: 1699 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,67g
 
164,67g
 
154,25g
2280*  581
Mi 11: 1545 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,55g
 
137,90g
 
137,60g
1639*  94
Di 10: 1717 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,46g
 
146,73g
 
162,68g
2453*  736
Mo 9: 1251 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,76g
 
86,54g
 
131,76g
2388*  1137
So 8: 1859 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,58g
 
89,82g
 
183,21g
1456*  403
Sa 7: 1614 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,02g
 
128,16g
 
159,49g
2350*  736
Fr 6: 1593 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,25g
 
130,29g
 
165,99g
2149*  556
Do 5: 1750 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,82g
 
132,04g
 
167,81g
2314*  564
Mi 4: 1674 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,06g
 
165,09g
 
147,12g
2400*  726
Di 3: 1548 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,91g
 
134,74g
 
134,46g
1685*  137
Mo 2: 1757 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,49g
 
110,16g
 
196,36g
2092*  335
So 1: 1921 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,44g
 
79,41g
 
215,10g
2595*  674
August 2024
Sa 31: 1326 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,03g
 
99,28g
 
114,15g
2343*  1017
Fr 30: 1454 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,83g
 
75,99g
 
135,94g
2073*  619
Do 29: 1640 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,69g
 
120,87g
 
139,72g
2439*  799
Mi 28: 1607 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,24g
 
113,05g
 
154,11g
2327*  720
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