lailatullll's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1451 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,27g
 
96,07g
 
150,28g
1865*  414
Mi 18: 1475 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,52g
 
84,15g
 
193,94g
1821*  346
Di 17: 1262 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,50g
 
56,84g
 
145,54g
1430*  168
Mo 16: 2259 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,29g
 
103,93g
 
227,44g
1812*  447
So 15: 1386 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,87g
 
52,16g
 
195,60g
1815*  429
Sa 14: 1588 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,00g
 
93,35g
 
202,75g
1845*  257
Fr 13: 1491 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,36g
 
58,59g
 
184,97g
1433*  58
Do 12: 1714 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,94g
 
64,63g
 
232,47g
1439*  275
Mi 11: 1664 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,28g
 
83,93g
 
216,83g
1450*  214
Di 10: 1276 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,99g
 
90,13g
 
120,99g
1448*  172
Mo 9: 798 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,69g
 
58,74g
 
80,47g
1456*  658
So 8: 1528 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,88g
 
87,65g
 
180,27g
1439*  89
Sa 7: 1649 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,82g
 
99,45g
 
168,65g
1450*  199
Fr 6: 1455 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,93g
 
88,88g
 
136,41g
1451*  4
Do 5: 1859 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,97g
 
95,71g
 
175,42g
1450*  409
Mi 4: 1075 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,70g
 
54,75g
 
112,96g
1446*  371
Di 3: 1144 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,74g
 
49,13g
 
167,13g
1888*  744
Mo 2: 1487 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,77g
 
111,83g
 
172,76g
1822*  335
So 1: 1160 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,88g
 
82,43g
 
99,09g
1451*  291
August 2024
Sa 31: 1524 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,76g
 
62,89g
 
144,64g
1446*  78
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