LeaGiselle's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 31: 564 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,49g
 
53,82g
 
59,03g
- -
Di 30: 468 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,07g
 
43,87g
 
55,53g
- -
Mo 29: 456 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,99g
 
61,70g
 
30,27g
- -
So 28: 488 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,95g
 
54,88g
 
54,88g
- -
Sa 27: 471 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,20g
 
50,92g
 
45,66g
- -
Fr 26: 529 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,41g
 
37,81g
 
56,17g
- -
Do 25: 388 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,71g
 
37,54g
 
41,12g
- -
Mi 24: 608 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,37g
 
54,03g
 
58,88g
- -
Di 23: 376 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,87g
 
41,64g
 
47,09g
- -
Mo 22: 523 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,94g
 
51,50g
 
41,60g
- -
So 21: 478 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,74g
 
46,74g
 
60,01g
- -
Sa 20: 551 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,88g
 
62,14g
 
53,22g
- -
Fr 19: 450 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,47g
 
51,71g
 
51,00g
- -
Do 18: 512 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,55g
 
29,55g
 
77,58g
- -
Mi 17: 473 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,39g
 
32,33g
 
57,54g
- -
Di 16: 190 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,41g
 
23,92g
 
17,91g
- -
Mo 15: 537 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
55,22g
 
47,22g
- -
So 14: 359 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,59g
 
37,22g
 
35,42g
- -
Sa 13: 507 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,57g
 
63,85g
 
41,84g
- -
Fr 12: 501 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,74g
 
46,20g
 
64,64g
- -
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