blackacre's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 22: 1166 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,10g
 
57,51g
 
58,26g
- -
So 15: 806 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,65g
 
68,75g
 
70,50g
- -
Sa 14: 1031 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,48g
 
31,18g
 
21,72g
- -
Fr 13: 1737 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,98g
 
87,19g
 
147,00g
- -
Do 12: 1337 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,37g
 
119,66g
 
88,88g
2632*  1295
Mi 11: 1070 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,51g
 
95,53g
 
130,59g
- -
Di 10: 1126 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,67g
 
113,66g
 
59,11g
- -
Mo 9: 1319 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,05g
 
63,42g
 
116,69g
- -
So 8: 1351 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,48g
 
136,84g
 
99,74g
2868*  1517
Sa 7: 1927 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,89g
 
96,46g
 
142,20g
2352*  425
Fr 6: 581 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,38g
 
44,15g
 
42,68g
- -
Do 5: 2614 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,63g
 
145,07g
 
200,26g
3025*  411
Mi 4: 1968 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,09g
 
130,50g
 
168,23g
- -
Di 3: 1127 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,32g
 
111,13g
 
89,70g
2289*  1162
Mo 2: 1405 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,84g
 
107,85g
 
174,06g
2577*  1172
So 1: 2223 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,52g
 
117,24g
 
144,77g
2861*  638
August 2024
Sa 31: 987 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,87g
 
114,72g
 
83,97g
2487*  1500
Fr 30: 1453 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,03g
 
105,51g
 
136,13g
2981*  1528
Do 29: 1128 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,81g
 
99,83g
 
104,28g
- -
Mi 28: 1347 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,25g
 
109,67g
 
95,46g
- -
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