indigoLilacs's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 748 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,32g
 
45,35g
 
73,40g
- -
Mi 11: 969 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,31g
 
49,28g
 
93,50g
- -
Mo 2: 545 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,48g
 
32,13g
 
39,37g
- -
August 2024
Mi 14: 435 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,61g
 
30,10g
 
32,31g
- -
Mo 12: 485 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,63g
 
22,30g
 
52,39g
- -
Fr 2: 534 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,87g
 
44,38g
 
51,27g
- -
Do 1: 2581 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,47g
 
123,20g
 
288,30g
2496*  85
Juli 2024
Mi 31: 84 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,19g
 
3,06g
 
8,21g
- -
Fr 12: 755 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,05g
 
64,47g
 
81,50g
- -
Do 11: 1202 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,02g
 
85,14g
 
100,75g
- -
Mi 10: - - 2555* -
Di 9: - - 2555* -
Mo 8: - - 2497* -
Di 2: 431 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,52g
 
18,37g
 
45,65g
- -
Juni 2024
Sa 22: 562 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,66g
 
30,80g
 
66,52g
- -
Do 13: 1061 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,09g
 
50,19g
 
115,10g
- -
Mi 12: 1093 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,46g
 
65,84g
 
105,97g
- -
Di 11: 456 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,64g
 
22,68g
 
31,67g
- -
Mo 10: 1427 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,23g
 
114,68g
 
102,94g
- -
Sa 8: 647 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,46g
 
48,19g
 
66,09g
- -
Fr 7: 295 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,45g
 
30,20g
 
34,88g
- -
Do 6: 1140 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,82g
 
51,47g
 
137,41g
- -
Mi 5: 1293 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,31g
 
78,19g
 
157,75g
- -
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