luaranareali's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 16: 448 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,63g
 
38,09g
 
41,38g
- -
Sa 13: 515 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,02g
 
39,47g
 
45,11g
- -
Fr 12: 555 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,18g
 
22,27g
 
58,10g
- -
Do 11: 448 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,29g
 
17,70g
 
40,86g
- -
Mi 10: 416 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,43g
 
31,83g
 
39,85g
- -
Mo 8: 458 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,53g
 
19,07g
 
51,36g
- -
Fr 5: 461 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,53g
 
32,69g
 
44,42g
- -
Do 4: 522 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,62g
 
25,41g
 
41,44g
- -
Mi 3: 127 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,53g
 
6,81g
 
7,86g
- -
Di 2: 177 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,52g
 
8,13g
 
13,47g
- -
Mo 1: 520 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,01g
 
38,15g
 
54,79g
- -
Juni 2024
Sa 29: 347 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,26g
 
29,62g
 
42,83g
- -
Fr 28: 433 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,96g
 
28,78g
 
48,30g
- -
Do 27: 832 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,97g
 
28,77g
 
112,08g
- -
Mi 26: 637 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,40g
 
32,05g
 
67,26g
- -
Di 25: 826 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,53g
 
33,43g
 
126,69g
- -
Mo 24: 351 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,95g
 
21,10g
 
15,48g
- -
So 23: 765 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,78g
 
44,78g
 
68,41g
- -
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