persefonesl's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Di 28: 310 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,10g
 
13,03g
 
40,83g
2844*  2534
Fr 10: 442 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,33g
 
31,71g
 
37,10g
3062*  2620
Mi 8: 229 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,10g
 
9,15g
 
34,05g
2945*  2716
Di 7: 1206 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,63g
 
64,45g
 
161,26g
3327*  2121
Mo 6: 1273 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,10g
 
73,28g
 
158,42g
3189*  1916
September 2019
Mo 2: 775 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,63g
 
46,68g
 
90,32g
2910*  2135
Juni 2019
Mo 17: 649 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,07g
 
38,51g
 
81,20g
2864*  2215
Mai 2019
Fr 3: 1107 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,47g
 
74,97g
 
117,32g
2815*  1708
Do 2: 1296 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,46g
 
89,22g
 
132,46g
3556*  2260
April 2019
Di 30: 728 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,17g
 
43,27g
 
79,95g
2866*  2138
Januar 2019
Fr 4: 818 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,96g
 
44,53g
 
99,41g
- -
Oktober 2018
Mo 22: 160 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,75g
 
9,60g
 
16,40g
2954*  2794
Mo 15: 677 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,34g
 
36,09g
 
87,50g
3098*  2421
September 2018
Fr 28: 1190 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,96g
 
93,65g
 
140,10g
3442*  2252
Do 27: 1343 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,09g
 
49,68g
 
184,98g
3209*  1866
Mi 26: 720 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,48g
 
39,42g
 
78,26g
2735*  2015
Di 25: 1783 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,47g
 
113,08g
 
225,97g
3450*  1667
Sa 22: 1352 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,69g
 
41,90g
 
216,68g
3161*  1809
Fr 21: 1546 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,72g
 
64,64g
 
172,66g
3001*  1455
Do 20: 1262 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,39g
 
69,74g
 
163,25g
3092*  1830
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