milo.v.jope's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 611 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,45g
 
64,15g
 
46,67g
969*  358
So 15: 1078 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,76g
 
91,40g
 
70,26g
2334*  1256
Sa 14: 634 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,90g
 
50,41g
 
71,19g
1910*  1276
Fr 13: 670 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,57g
 
72,98g
 
42,00g
1216*  546
Do 12: 638 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,03g
 
73,45g
 
49,02g
1607*  969
Mi 11: 846 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,40g
 
80,34g
 
43,81g
1782*  936
Di 10: 812 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,40g
 
88,21g
 
62,62g
1549*  737
Mo 9: 548 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,19g
 
56,52g
 
50,70g
1513*  965
So 8: 737 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,66g
 
98,45g
 
46,14g
1503*  766
Sa 7: 428 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,73g
 
47,33g
 
38,82g
1265*  837
Fr 6: 1022 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,18g
 
72,36g
 
111,17g
2555*  1533
Do 5: 287 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,04g
 
19,97g
 
20,12g
1255*  968
Mi 4: 664 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,95g
 
76,50g
 
57,06g
2290*  1626
Di 3: 974 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,07g
 
74,23g
 
93,89g
2638*  1664
Mo 2: 794 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,23g
 
76,04g
 
72,78g
2328*  1534
So 1: 779 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,44g
 
62,08g
 
83,41g
1492*  713
August 2024
Sa 31: 843 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,05g
 
70,77g
 
106,80g
2072*  1229
Fr 30: 613 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,16g
 
55,37g
 
60,98g
2529*  1916
Do 29: 726 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,41g
 
58,59g
 
71,66g
2785  2059
Mi 28: 869 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,52g
 
83,29g
 
82,70g
1924*  1055
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