trulykar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 873 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,44g
 
45,10g
 
77,37g
1662*  789
Mi 18: 1837 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,41g
 
88,41g
 
173,21g
- -
Di 17: 781 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,25g
 
26,36g
 
117,63g
1563*  782
Mo 16: 1116 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,32g
 
57,58g
 
117,37g
1622*  506
So 15: 957 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,20g
 
44,26g
 
92,64g
1498*  541
Sa 14: 730 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,55g
 
38,20g
 
93,66g
1647*  917
Fr 13: 1103 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,04g
 
36,37g
 
131,51g
1769*  666
Do 12: 998 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,88g
 
57,20g
 
112,17g
- -
Mi 11: 1287 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,49g
 
59,55g
 
112,46g
1682*  395
Di 10: 845 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,38g
 
63,08g
 
63,21g
1604*  759
Mo 9: 1279 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,52g
 
43,64g
 
166,20g
1501*  222
So 8: 1164 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,97g
 
57,56g
 
128,13g
1704*  540
Sa 7: 715 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,12g
 
32,21g
 
41,81g
1672*  957
Fr 6: 937 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,38g
 
29,36g
 
137,94g
1638*  701
Do 5: 714 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,44g
 
24,85g
 
100,94g
- -
Mi 4: 2002 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,29g
 
65,89g
 
283,29g
- -
Di 3: 913 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,74g
 
37,64g
 
129,82g
1671*  758
Mo 2: 1125 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,18g
 
37,62g
 
121,01g
- -
So 1: 979 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,41g
 
31,33g
 
152,29g
1680*  701
August 2024
Sa 31: 648 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,32g
 
29,31g
 
75,22g
1708*  1060
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