gislainematias's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 23: 1350 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,36g
 
81,48g
 
133,54g
- -
Sa 21: 1255 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,16g
 
64,60g
 
151,66g
- -
Fr 20: 1257 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,80g
 
63,87g
 
145,51g
- -
Do 19: 1455 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,66g
 
90,65g
 
141,29g
- -
Mi 18: 1450 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,23g
 
93,49g
 
125,41g
- -
Di 17: 1395 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,83g
 
89,66g
 
136,56g
- -
Mo 16: 1163 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,89g
 
69,61g
 
132,69g
- -
So 15: 213 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,52g
 
10,97g
 
26,42g
- -
Sa 14: 213 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,52g
 
10,97g
 
26,42g
- -
Fr 13: 989 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,00g
 
55,01g
 
86,25g
- -
Do 12: 1457 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,56g
 
86,66g
 
128,69g
- -
Mi 11: 1423 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,35g
 
89,14g
 
157,51g
- -
Di 10: 1398 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,08g
 
75,13g
 
133,39g
- -
Mo 9: 1440 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,85g
 
83,03g
 
134,37g
- -
So 8: 289 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,12g
 
14,07g
 
27,42g
- -
Sa 7: 289 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,12g
 
14,07g
 
27,42g
- -
Fr 6: 1434 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,55g
 
87,11g
 
120,74g
- -
Do 5: 1180 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,97g
 
60,07g
 
126,56g
- -
Mi 4: 1404 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,81g
 
67,48g
 
167,78g
3089*  1685
Di 3: 1305 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,30g
 
86,93g
 
135,44g
- -
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