Kcal'Oed's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 3: 428 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,50g
 
16,00g
 
38,00g
- -
Mo 2: 915 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,30g
 
22,28g
 
121,50g
- -
August 2024
Sa 31: 773 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,40g
 
39,90g
 
59,00g
- -
Do 29: 697 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
25,54g
 
105,92g
- -
Mi 21: 956 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,20g
 
48,80g
 
111,20g
- -
So 11: 1541 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,35g
 
69,12g
 
91,47g
- -
Sa 10: 3131 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
166,81g
 
108,97g
 
309,81g
- -
Fr 9: 2011 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,03g
 
51,32g
 
242,55g
- -
Do 8: 261 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,14g
 
4,58g
 
38,61g
- -
Di 6: 1826 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
190,18g
 
73,44g
 
206,88g
- -
Mo 5: 589 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,48g
 
33,70g
 
63,70g
- -
So 4: 1099 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,34g
 
24,48g
 
92,38g
- -
Sa 3: 1297 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,05g
 
43,21g
 
166,10g
- -
Fr 2: 1118 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,26g
 
73,35g
 
137,65g
1790*  672
Do 1: 1129 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,85g
 
55,79g
 
141,18g
- -
Juli 2024
Mi 31: 2100 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,72g
 
91,07g
 
239,86g
- -
Di 30: 1366 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,88g
 
76,93g
 
157,61g
- -
Mo 29: 1266 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,31g
 
58,48g
 
138,95g
- -
So 28: 1574 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,80g
 
26,19g
 
181,92g
2152*  578
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