JoiceMarx's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1257 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,44g
 
86,21g
 
136,56g
1975*  718
Do 19: 1289 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,37g
 
108,07g
 
128,52g
1952*  663
Mo 16: 463 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,89g
 
30,17g
 
34,88g
2148*  1685
So 15: 951 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,96g
 
39,69g
 
93,01g
- -
Sa 14: 858 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,71g
 
73,87g
 
89,47g
2278*  1420
Fr 13: 806 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,87g
 
73,24g
 
68,52g
- -
Do 12: 503 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,41g
 
54,06g
 
31,24g
- -
Mi 11: 1261 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,51g
 
112,77g
 
117,78g
2306*  1045
Di 10: 723 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,31g
 
76,29g
 
60,67g
- -
Mo 9: 1380 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,85g
 
96,45g
 
138,99g
2140*  760
So 8: 1305 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,01g
 
125,06g
 
139,94g
- -
Sa 7: 1189 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,20g
 
77,60g
 
107,26g
2335*  1146
Fr 6: 1395 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,13g
 
110,64g
 
131,23g
1821*  426
Do 5: 1277 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,51g
 
101,77g
 
127,32g
2156*  879
Mi 4: 1302 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,20g
 
111,44g
 
124,26g
2156*  854
Di 3: 853 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,29g
 
65,78g
 
58,68g
2073*  1220
Mo 2: 1395 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,50g
 
103,01g
 
115,18g
2073*  678
So 1: 1438 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,23g
 
63,17g
 
81,94g
2156*  718
August 2024
Sa 31: 1383 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,00g
 
123,69g
 
122,61g
- -
Fr 30: 1509 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,47g
 
106,98g
 
150,51g
1656*  147
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