| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2598 Kal |
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Ernährung: 1044 Kal |
(Fett: 40,12g, Eiweiß: 68,51g, Kohlh: 105,74g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 12988 Kal |
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Ernährung: 9392 Kal |
(Fett: 361,08g, Eiweiß: 616,60g, Kohlh: 951,64g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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Netto -1859 |
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Netto -1376 |
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18
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19
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20
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Netto -1056 |
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Netto -1493 |
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Netto -1271 |
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23
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (34%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (14 Sep 24)
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