nrmclean's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2014
Do 13: - - 3461* -
Mi 12: - - 3461* -
Di 11: - - 3434* -
Januar 2014
Fr 31: 503 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,33g
 
15,86g
 
71,13g
- -
Mo 27: 429 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,75g
 
21,07g
 
54,68g
3274*  2845
So 26: 1333 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,64g
 
96,84g
 
125,21g
3486*  2153
Sa 25: 1124 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,07g
 
61,17g
 
154,17g
- -
Fr 24: 1081 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,51g
 
68,09g
 
142,11g
3297*  2216
Do 23: 1693 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,63g
 
97,59g
 
204,61g
- -
Mi 22: 1451 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,51g
 
81,09g
 
145,11g
3310*  1859
Di 21: 1501 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,51g
 
82,09g
 
160,11g
3310*  1809
Mo 20: 1240 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,48g
 
75,06g
 
142,90g
3345*  2105
So 19: 916 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,22g
 
58,54g
 
94,76g
- -
Sa 18: 1050 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,50g
 
74,00g
 
91,00g
3322*  2272
Fr 17: 935 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,67g
 
54,66g
 
117,57g
- -
Do 16: 1388 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,36g
 
88,02g
 
211,78g
- -
Mi 15: 1221 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,15g
 
69,13g
 
135,81g
3868*  2647
Di 14: 915 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,00g
 
41,50g
 
89,50g
- -
Mo 13: 1258 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,98g
 
69,47g
 
153,47g
- -
So 12: 760 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,00g
 
60,00g
 
69,00g
- -
Sa 11: 807 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,34g
 
77,42g
 
81,79g
3444  2637
Fr 10: 1148 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,36g
 
79,27g
 
132,31g
3838*  2690
Do 9: 1192 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,69g
 
71,37g
 
120,02g
- -
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