pechan1992's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 13: 2372 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,31g
 
181,18g
 
283,84g
- -
Sa 1: 1631 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,60g
 
100,42g
 
158,17g
- -
November 2023
Mo 13: 2330 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,92g
 
194,04g
 
218,46g
- -
August 2023
Fr 18: 2771 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,08g
 
133,86g
 
373,01g
- -
Mi 16: 2814 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,03g
 
160,23g
 
352,71g
- -
Di 1: 2294 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,51g
 
132,86g
 
302,17g
- -
Juli 2023
Di 25: 2514 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,81g
 
151,56g
 
313,44g
- -
Mi 19: 2253 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,93g
 
152,87g
 
272,13g
- -
Mi 12: 2590 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,53g
 
158,41g
 
328,11g
3022*  432
Mo 10: 2434 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,95g
 
155,47g
 
304,85g
3073*  639
Do 6: 2179 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,47g
 
145,36g
 
298,77g
2777*  598
Di 4: 2406 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,84g
 
149,93g
 
318,73g
2602*  196
Mo 3: 2579 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,34g
 
163,73g
 
320,98g
2966*  387
Juni 2023
Mi 28: 2436 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,40g
 
165,23g
 
300,54g
2885*  449
Mo 26: 2374 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,32g
 
160,79g
 
295,84g
- -
So 25: - - 3012* -
Do 22: 2510 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,40g
 
171,79g
 
318,33g
2768*  258
Mi 21: 2479 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,71g
 
162,08g
 
322,79g
2877*  398
Di 20: 2500 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,76g
 
160,04g
 
321,66g
2850*  350
Mo 19: 2373 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,77g
 
159,21g
 
304,90g
2956*  583
Do 15: 2616 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,55g
 
147,04g
 
351,80g
2906*  290
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