freitas1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Do 13: 188 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,12g
 
6,90g
 
19,61g
- -
Dezember 2021
Di 21: 635 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,64g
 
25,85g
 
57,35g
- -
Do 16: 109 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,66g
 
2,96g
 
10,99g
- -
Mi 15: 249 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,20g
 
9,12g
 
39,84g
- -
Fr 3: 247 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,35g
 
11,03g
 
32,91g
- -
November 2021
Mi 10: 887 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,51g
 
47,59g
 
143,44g
- -
September 2021
Mi 29: 625 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,63g
 
20,13g
 
71,00g
- -
Fr 24: 721 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,37g
 
64,56g
 
36,32g
- -
Di 21: 475 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,12g
 
38,42g
 
45,30g
- -
Mo 20: 415 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,57g
 
27,79g
 
54,68g
811*  396
Mi 1: 703 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,91g
 
62,79g
 
75,93g
- -
August 2021
Mi 18: 376 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,67g
 
20,67g
 
42,85g
271*  105
Fr 13: 939 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
69,48g
 
157,88g
442*  497
Juli 2021
So 11: - - 321* -
Mai 2021
Mo 17: 9 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,13g
 
0,84g
 
1,76g
- -
Mi 12: 186 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,77g
 
6,47g
 
24,31g
- -
Di 11: 405 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,45g
 
14,80g
 
45,28g
- -
März 2021
Di 30: 334 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
21,00g
 
35,00g
689*  355
Do 4: 452 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,44g
 
33,32g
 
73,44g
343*  109
Di 2: 343 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,23g
 
17,41g
 
52,21g
- -
Mo 1: 952 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,44g
 
72,01g
 
102,81g
- -
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