Alexandrenok's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Fr 16: 239 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,19g
 
8,76g
 
40,50g
- -
Di 13: 1466 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,54g
 
100,73g
 
125,59g
- -
Di 6: 547 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,55g
 
28,47g
 
48,78g
- -
Fr 2: 264 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,75g
 
8,75g
 
37,50g
- -
Juli 2024
Mo 29: 1253 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,41g
 
60,03g
 
155,54g
- -
Mi 24: - - 2016* -
Di 23: - - 1944* -
Mo 22: - - 167* -
So 21: - - 2230* -
Sa 20: - - 1650* -
Fr 19: 369 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,10g
 
27,80g
 
28,00g
2327*  1958
Do 18: 401 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,24g
 
24,16g
 
44,28g
2317*  1916
Mi 17: 1280 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,50g
 
70,90g
 
156,79g
2570*  1290
Di 16: 1649 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,14g
 
145,59g
 
168,18g
2456*  807
Mo 15: - - 1476* -
So 14: - - 1845* -
Sa 13: - - 1148* -
Fr 12: - - 2596* -
Do 11: 1205 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,15g
 
75,06g
 
71,19g
2451*  1246
Mi 10: - - 2929* -
Di 9: - - 2085* -
Mo 8: - - 821* -
So 7: 1522 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,82g
 
111,57g
 
127,47g
1476*  46
Sa 6: - - 1478* -
Fr 5: 1488 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,98g
 
117,82g
 
124,99g
1976*  488
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