Аля_80's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1415 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,91g
 
104,44g
 
117,24g
- -
Mi 18: 2017 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,89g
 
119,79g
 
239,38g
602*  1415
Di 17: 1249 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,09g
 
108,09g
 
83,93g
1624*  375
Mo 16: 2154 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,47g
 
86,96g
 
199,01g
1592*  562
So 15: 2569 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,85g
 
101,82g
 
218,32g
1518*  1051
Sa 14: 1979 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,51g
 
105,15g
 
158,23g
1699*  280
Fr 13: 2007 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,30g
 
100,87g
 
165,58g
1671*  336
Do 12: 1927 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,12g
 
95,19g
 
177,59g
1394*  533
Mi 11: 1767 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,21g
 
104,49g
 
186,85g
127*  1640
Di 10: 1772 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,87g
 
113,08g
 
145,77g
72*  1700
Mo 9: 1826 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,45g
 
106,72g
 
158,52g
133*  1693
So 8: 2013 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,04g
 
105,73g
 
144,41g
141*  1872
Sa 7: 2176 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,37g
 
93,45g
 
209,58g
853*  1323
Fr 6: 1770 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,09g
 
67,84g
 
207,53g
1751*  19
Do 5: 2297 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,49g
 
132,99g
 
228,86g
2230*  67
Mi 4: 2353 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,03g
 
96,37g
 
280,89g
2387*  34
Di 3: 2306 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,62g
 
108,68g
 
176,54g
2251*  55
Mo 2: 2342 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,47g
 
97,81g
 
221,26g
2144*  198
So 1: 2199 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,64g
 
154,50g
 
197,97g
1100*  1099
August 2024
Sa 31: 2566 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,44g
 
148,31g
 
217,43g
1856*  710
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