Olliver schimpf's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2018
Fr 30: 2226 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,90g
 
97,74g
 
172,59g
5129*  2903
November 2015
Do 12: 3128 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,94g
 
119,56g
 
380,18g
- -
Mi 11: 3653 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
167,19g
 
159,58g
 
365,40g
5561*  1908
Di 10: 2070 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,42g
 
118,06g
 
226,48g
4558*  2488
Mo 9: 2859 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,12g
 
109,01g
 
313,82g
4892*  2033
So 8: 2061 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,66g
 
84,12g
 
280,97g
4914*  2853
Sa 7: 2784 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,00g
 
187,70g
 
224,22g
4914*  2130
Fr 6: 2791 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,63g
 
251,24g
 
146,52g
4242*  1451
Do 5: 1978 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,44g
 
113,78g
 
196,02g
5585*  3607
Mi 4: 2645 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,61g
 
252,32g
 
104,33g
4265*  1620
Di 3: 2936 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,62g
 
162,86g
 
267,23g
3927*  991
Mo 2: 2262 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,85g
 
89,98g
 
300,10g
4265*  2003
So 1: 3089 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
162,79g
 
181,32g
 
227,15g
5616*  2527
Oktober 2015
Sa 31: 2637 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,20g
 
147,59g
 
205,98g
4410*  1773
Fr 30: 3434 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,59g
 
146,32g
 
361,95g
3812*  378
Do 29: 2737 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,73g
 
109,00g
 
273,43g
3590*  853
Mi 28: 2792 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,99g
 
130,02g
 
228,85g
2572*  220
Di 27: 2487 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,55g
 
100,98g
 
226,42g
5616*  3129
Mo 26: 2487 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,55g
 
100,98g
 
226,42g
4434*  1947
So 25: 2849 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,94g
 
119,66g
 
361,58g
4434*  1585
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