Polyh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Mi 24: 996 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,14g
 
51,47g
 
120,71g
- -
Do 11: 498 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,32g
 
18,77g
 
60,48g
- -
Do 4: 258 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,04g
 
5,31g
 
27,45g
- -
August 2022
So 21: 921 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,51g
 
31,55g
 
103,88g
- -
März 2021
Fr 12: 1105 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,42g
 
42,01g
 
148,24g
- -
Februar 2021
Di 23: 613 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,16g
 
33,89g
 
72,25g
- -
Mo 22: 794 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,72g
 
30,79g
 
88,30g
- -
September 2019
Sa 7: 458 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,73g
 
11,08g
 
73,16g
- -
Mo 2: 495 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,91g
 
18,10g
 
64,79g
- -
August 2019
Di 27: 320 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,03g
 
12,49g
 
45,06g
- -
So 25: 436 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,38g
 
7,12g
 
55,21g
- -
Sa 24: 435 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,02g
 
13,95g
 
41,90g
- -
Fr 23: 719 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,30g
 
22,89g
 
82,54g
- -
Do 22: 725 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,14g
 
28,98g
 
74,20g
- -
Mi 21: 1082 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,48g
 
41,13g
 
136,59g
- -
Di 20: 864 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,60g
 
55,44g
 
84,30g
- -
Juli 2019
Mo 15: 130 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,31g
 
7,27g
 
8,97g
- -
Dezember 2018
Do 13: 454 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,36g
 
6,77g
 
43,27g
- -
November 2018
Mo 12: 257 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,35g
 
14,21g
 
28,97g
- -
Juli 2018
Fr 20: 396 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,74g
 
15,96g
 
42,71g
- -
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