bmay10's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2014
Fr 19: 1951 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,95g
 
77,65g
 
192,35g
3757*  1806
Mi 17: 728 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,34g
 
54,26g
 
94,03g
3905*  3177
Di 16: 800 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,57g
 
54,62g
 
113,09g
4194*  3394
Mo 15: 1602 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,06g
 
112,48g
 
215,15g
4243*  2641
So 14: 2797 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,50g
 
114,00g
 
431,00g
- -
Fr 12: 858 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,59g
 
60,76g
 
117,03g
4011*  3153
Do 11: 2871 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,06g
 
136,08g
 
391,18g
4002  1131
Mi 10: 3399 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,07g
 
192,23g
 
336,85g
3859*  460
Di 9: 2768 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,98g
 
145,55g
 
328,98g
4286*  1518
Mo 8: 2375 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,46g
 
157,41g
 
307,54g
4006*  1631
So 7: 420 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,25g
 
12,50g
 
82,00g
- -
Sa 6: 2603 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,09g
 
124,06g
 
384,83g
4629*  2026
Fr 5: 2794 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,12g
 
171,05g
 
270,24g
3807*  1013
Do 4: 2392 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,80g
 
114,28g
 
338,61g
3600*  1208
Mi 3: 2225 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,02g
 
129,00g
 
291,97g
4794*  2569
Di 2: 2689 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,94g
 
191,17g
 
258,25g
3920*  1231
Mo 1: 2782 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,71g
 
144,91g
 
383,39g
3898*  1116
November 2014
So 30: 2130 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,66g
 
124,57g
 
254,47g
- -
Sa 29: 2945 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,16g
 
154,30g
 
393,79g
4728*  1783
Fr 28: 2197 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,85g
 
105,75g
 
294,79g
4084*  1887
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