Santiago 26's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 23: 768 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,74g
 
63,58g
 
107,97g
2775*  2007
Fr 20: 641 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,72g
 
62,63g
 
84,77g
2767*  2126
Do 19: 1465 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,84g
 
81,88g
 
202,24g
2667*  1202
Mi 18: 1589 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,26g
 
79,34g
 
266,26g
2821*  1232
Di 17: 1325 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,87g
 
74,79g
 
185,26g
2636*  1311
Mo 16: 1371 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,32g
 
79,37g
 
232,38g
2806*  1435
Di 10: 1359 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
71,93g
 
261,51g
2898*  1539
Mo 9: 1430 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,14g
 
96,59g
 
202,29g
2620*  1190
Juni 2024
Mo 24: 1508 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,72g
 
109,39g
 
155,05g
2538*  1030
Februar 2024
Mi 28: 1031 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,69g
 
20,90g
 
220,03g
2547*  1516
Di 27: 1513 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,16g
 
57,64g
 
230,02g
2519*  1006
Mi 21: 75 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,18g
 
0,97g
 
20,00g
- -
Di 20: 1516 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,11g
 
92,92g
 
177,96g
- -
Mo 19: 1682 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,18g
 
111,84g
 
227,83g
2581*  899
Mi 7: 1898 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,84g
 
101,78g
 
291,66g
- -
Di 6: 1456 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,74g
 
82,06g
 
233,68g
2543*  1087
Mo 5: 1390 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,34g
 
78,25g
 
144,46g
2658*  1268
Do 1: 1863 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,83g
 
75,50g
 
313,46g
2692*  829
Januar 2024
Mi 31: 1718 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,14g
 
76,59g
 
275,37g
2555*  837
Di 30: 1344 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,82g
 
74,58g
 
188,16g
2375*  1031
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